开头实操流程：
打开Telegram聊天界面，定位你要保存的消息、图片或文件，点击目标内容旁边的“转发”按钮，选择“已保存的消息”或目标收藏夹，即可把内容存到自己的私聊里；如需本地保存图片或文件，在对应内容上长按，选择“保存到图库”或“保存为文件”，文件会出现在手机或电脑的指定文件夹中；如果群里讨论重要内容，直接右上角点击更多选项，将聊天导出为HTML或JSON文件，归档整个会话；需要批量管理或自动同步文件，可以用官方或第三方Bot工具，设置自动转存规则，实现智能保存；对于网页端用户，直接在内容上单击右键，选择“另存为”完成保存，快速又直观。
保存聊天消息到“已保存的消息”自留空间
说到Telegram的自我存档功能，熟练掌握“已保存的消息”真的太方便了。不管是零散语句、语音、还是临时转存的小文件，都能一股脑塞到这个专属云空间。就像我的记事本，每次要查或回溯资料，里面都能一目了然地找到。这个保存方式，不受设备限制，无论在手机还是电脑端同步都很快。
手机端快捷转存
找到要保存内容：先打开手机上的Telegram，进到对应的聊天窗口，把需要留下的消息或图片找到。无论是文字、链接，还是图片、视频，都可以。
长按唤出菜单：用手指按住这条信息约1秒，会弹出一个选项菜单。手机操作的话，通常这个菜单在最下方或旁边出现。
转发到自留区：点选“转发”或带箭头的按钮，在联系人列表中选择“已保存的消息”，点击发送，消息就转存进你的个人空间了。现在你随时都能在Telegram左上角的“已保存的消息”里找到它。
桌面端鼠标操作
定位目标消息：在电脑端Telegram客户端或网页版，找到希望长期保存的文字或文件。
右键弹出功能栏：用鼠标右键点击这条消息，会看到弹出的几种选项。通常包括“复制消息”、“转发”等。
送至个人存档：点击“转发”，弹出联系人面板，直接点选里面的“已保存的消息”，确认之后，那条消息就保存在你的个人空间了。这样即便更换设备，也随时找得到。
是不是很简单？就像我之前帮朋友补工作汇报，经常忘了群里转发的文件，后来每次一有关键内容都丢到自己的“已保存的消息”，按关键字就能搜到，超级方便。
图片与文件本地保存技巧
我平时收集表情包、群文件，就是靠这个技巧。单条保存、批量导出，两种方式灵活切换，既能留下所有需要的图片，也不怕丢失大文件。
手机直接保存至本地
查看目标图片/文件：打开Telegram，滚动到你要下载的图片或文件那条消息。
长按进入操作菜单：手指长按该图片或文档，选项弹出后，看清有没有“保存至手机”、“保存图片”或“保存至下载文件夹”的选项。如果是iPhone，系统一般会弹“添加至照片”。
选择保存路径：点选“保存…”，图片就会直接进你的相册、文件会进入下载目录。某些特殊格式的文件，需要配合手机文件管理器打开。
电脑批量导出/保存
选中目标消息：用鼠标点中想要下载的多张图片或文件，可以一次选择多条（按住Ctrl或Shift多选）。
右键选择保存：全部选中后，右键点击，找到“保存为…”或者“保存所有文件”的选项。
指定存放文件夹：在弹出的窗口里选择文件夹，确认导出。导出的文件马上就能在本地硬盘里找到。如果需要把聊天整个导出，可以点设置-高级-导出聊天记录，Telegram会把消息图片都打包成HTML或者JSON格式，这功能我每两个月都会用一次，专门备份学生社群的聊天资料，丢什么都不怕。
利用机器人Bot实现智能同步
你可别以为Telegram只能手动保存，其实最强大的功能，恰恰是通过Bot来实现自动同步。只要配置一次，所有转发的内容都能自动归档，干活省心效率还特别高。尤其是大群的资料、通知，自动Bot能帮你一键全保留。
添加官方Bot转存
找到合适的机器人：直接在Telegram搜索栏输入“Saved Messages Bot”或“文件转存机器人”等关键词，找到评分高、活跃稳定的Bot。
点击启动授权：点“开始”或“/start”按钮启动Bot，有的需要在群里授权，有的可以个人使用。
配置同步选项：按照Bot的提示绑定转存目标，比如设定每收到一条消息自动转发到你的个人空间。你还可以自己设定关键词过滤或定时转存。
利用第三方Bot批量同步
选择靠谱Bot工具：类似“File to Bot”、“Forwarder Bot”等第三方机器人在网上口碑不错，可以处理图片、文档、视频等多类型内容。
设置接收群组或频道：授权Bot访问你所需群组或者频道，确认转发权限，别担心，Bot一般不会读取私密内容，只做收发处理。
开启批量自动保存：让Bot自动搬运你需要的内容到专属文件夹内，无需人工干预。如果你是管理员，还可以设置全员自动归档，比如我帮朋友做频道备份，有一次2万条消息只用了半个小时就全同步完了。
这里推荐一句，如果想了解更多Telegram技巧，可以访问Telergram官方教程（nofollow），有时我自己遇到复杂设置也会去上面查查，内容还挺权威的。
Web端快速备份与导出
对于习惯用Telegram网页版的同学，有很多东西想一次性弄下来，其实也有非常快捷的方法。我经常帮朋友导出学习资料，用WEB端直接“另存为”或者用浏览器的扩展工具，一下子就能备份好几百张图片。
网页右键单条导出
打开网页版Telegram：用浏览器访问你的Telegram，登录账号，进入需要保存的聊天页面。
鼠标右键目标内容：对着要保存的图片、文件或消息用鼠标右键，会弹出浏览器自带的菜单。
选择另存到本地：点“图片另存为…”、“链接另存为…”等选项，内容就直接导进你的本地电脑或者指定U盘。保存快捷且清楚，还能批量操作（配合浏览器快捷键）。
批量截图与插件导出
找准导出范围：遇到想要保存的长记录或多张图片， 先浏览定位到首尾部分。
利用截图/插件保存：借助像FullPage Screen Capture等浏览器插件，实现整页截图或批量文件打包下载，也可用网页抓取工具（如DownThemAll）按自定义条件抓取。
整理本地归档：所有图片、消息、文件会一口气存到硬盘， 配合目录和归档管理软件，每次都能快速找到之前备份的内容。不夸张地说，我去年帮同事同步2000页文档就是这样搞定的，如果用手点，一个月都弄不完。
批量归档群消息高效管理
有时候你不仅仅是想保存一条两条消息，而是整个群组、频道或聊天窗都想一次性打包带走。Telegram其实有自带的聊天导出功能，而且支持相当多的格式，所有消息、图片、媒体一网打尽。
桌面客户端聊天导出
进入设置选择导出：打开电脑端Telegram，点击左上角三条线的主菜单，找到“设置”-“高级”-“导出Telegram数据”。
挑选导出内容：可以勾选要备份的聊天、媒体文件类型，设定时间范围、消息上限，一起打包。
完成本地保存备份：确认导出后，软件会把所有指定内容生成HTML或JSON文件压缩包，一次性全部存下来。这样不管是群公告、考试资料，还是聊天记录，都留有底稿，轻松备份。
第三方备份工具辅助导出
选择安全可信的软件：市面上比如‘Telethon’、‘Export Telegram Chat’等软件，口碑好且开源安全。
连接你的账户和目标群：通常根据教程键入账户API Key，扫码或输入验证码登陆，再选择要导出的群或聊天频道。
一键启动批量归档：一切配置好后，点击开始即可自动拉取指定聊天的完整消息流和文件。备份速度快到惊人，尤其适合定期整理重要工作的同学，比如我帮出版社整理编辑团队群，半年一次用这法子归档几十万字，效率提升不是一点点。
电报常见问题解答
Telegram如何保存表情包或贴纸？
想保存Telegram里的表情包、贴纸其实超级方便。当你在聊天窗口看到喜欢的表情或者贴纸时，用手指长按该贴纸（手机端）或者用鼠标右键点击（网页版/桌面端），会弹出一个“添加贴纸”或者“保存到收藏”之类的选项。点选后，这些贴纸就自动加入你的贴纸收藏夹，下次聊天的时候随时可以再用。其实我经常看到群友自制表情，第一时间都是直接收进自己账号，时间久了自己的表情库越来越丰富，比微信好多了。如果是第三方贴纸包，可以直接点包右上角的“添加全部”就一键搞定。
Telegram消息和文件保存存在空间限制吗？
相比微信和QQ，Telegram的“已保存的消息”云空间目前来看基本是无限的，不用担心存储爆满。你发送给“已保存的消息”的内容都由Telegram云端托管，然后所有设备自动同步。不过本地手机或电脑下载保存图片、视频和文件还是会受自身设备剩余存储空间影响。有时候大群转存海量图片，手机内存告急就要注意及时清理。日常备份和归档聊天，云端保存足够应付一般需求，真正需要永久保存的，可以定期打包到本地硬盘或云盘上，我自己用了一年都没遇到空间瓶颈。
如何在Telegram中恢复误删的消息或图片？
Telegram一旦删除消息（尤其是自己发送的），云端备份基本被彻底清除，很难直接恢复。但如果用的是“已保存的消息”空间，且曾经转存过原始内容，你可以直接在这里搜索找回。如果是本地下载的图片或文件，你可以尝试从手机或电脑的回收站找还原。如果需要定期防止误删， 像我一样，养成重要资料每月手动导出本地备份的习惯。如果你还想克服这个痛点， 结合官方的导出聊天记录功能（备份为HTML/JSON）和专业数据恢复软件，虽不能完全保证恢复，但提前多一步备份永远不是坏事。
