想保存Telegram视频，先点击你感兴趣的视频，找到右上角的“更多”按钮，选择“保存到下载”或者直接长按视频，点选“保存到图库”（针对安卓系统）；如果是iOS设备，就长按视频，选择“保存到相册”；电脑版用户在群组或个人聊天里右键视频，直接选“保存为”，设定好保存位置就行了。部分视频如果有权限限制，不支持直接保存，可以尝试用第三方下载器辅助下载，或者用屏幕录制方式做一个备份。确保你的Telegram App更新到最新版本，部分老版本可能没有直接保存视频的入口。如果遇见视频下载速度很慢，先检查当前网络状态，或者选择挂载节点提升速度。对于特别喜欢的视频，可以把它上传到云盘、同步到网盘，防止日后Telegram清理数据导致找不回。记得，下载和保存群组、频道中的视频内容前，最好关注版权和社区规则，避免侵犯他人权益。

安卓和iOS直接保存视频到本地

聊天窗口长按保存

找到目标视频： 打开你想保存的视频所在的聊天、频道或者群组窗口，浏览至相关视频消息； 长按激活选项： 在视频上长按，此时会弹出一个菜单选项列表； 选择保存到本地： 菜单中点击“保存到图库”或者“保存到相册”，视频就会自动下载到你的手机相册或图库文件夹下。

我自己常年折腾安卓手机，这个方法基本一点即用，适合80%以上的场景。只 有时候部分来自大型公开频道的视频可能会因为权限受限，显示“无法保存”，这时候就需要用第二种方案。

Telegram内置下载功能

打开视频并点击更多： 你点开想要的视频，屏幕右上角找一下带有三个点的“更多”按钮； 选择保存、下载选项： 菜单里通常会有“下载”、“保存到设备”选项，点击后即开始下载； 检查下载文件位置： 安卓一般会保存在Download/Telegram Video/，iOS则是在手机照片图库里，你可以直接在相册查找刚保存的视频。

实际操作时，有的版本Telegram会默认只缓存视频，不自动保留在本地，这样每次清缓存视频都会消失。记得手动选择“保存”，避免下次找不到。

电脑端保存Telegram视频

右键菜单快速保存

定位目标视频： 在Telegram PC/Desktop版打开含视频的聊天或频道，选中你需要的视频消息； 右键弹出菜单： 对准视频右键点击，会弹出包括“保存为”、“转发”等多个选项的菜单； 设定保存路径完成下载： 选择“保存为”，然后输入文件名、确定存储位置即可将视频保存到电脑本地。

我帮办公小伙伴批量备份频道资源就经常用这招，支持.mp4等主流格式，保存后可以任意转存到U盘、移动硬盘或上传网盘，灵活性很高。

手动复制缓存文件

定位Telegram缓存目录： 不同系统的Telegram缓存文件在不同路径，如Windows下常见在C:Users你的用户名AppDataRoamingTelegram Desktop； 查找视频缓存： 进入目录，文件名通常没有明显的扩展名，不过可以按时间和文件大小筛选出最近的视频缓存； 重命名并移动： 复制你想要的视频缓存文件到桌面，改名后加上“.mp4”后缀，就能用播放器打开了。

TIPS：这个方法尤其适合遇到Telegram客户端异常、视频无法正常播放但实际已经缓存的情况。缺点是文件命名混乱，对非技术用户会有点小麻烦；优点是有时能“捡漏”下到被撤回、被删除但仍残留的视频。

使用第三方Telegram机器人下载视频

直连Bot转存视频

找到合适Bot并添加： 在Telegram搜“Save Video Bot”或“Downloader Bot”等关键词，一般会弹出很多常用机器人，点进去后点击“START”开始会话； 转发目标视频给Bot： 找到你想下载的视频，点选“转发”，然后转发到该Bot聊天窗口； 获取下载链接并保存： 机器人很快会自动回复你一个可以外链下载的地址，有的是直接下载，有的是跳转到网页提取保存。保存后 检查文件完整性。

这个渠道用得最多的是那群玩影视剪辑的朋友。我的经验是，大部分Bot都可以免费下载，不过有时候Bot数量多、稳定性参差不齐，遇到不好用的可以多换几个尝试，基本都能解决。

机器人解析群组/频道资源

找到群组专属下载Bot： 有些小众频道自己开发了专属Bot，专门帮用户批量下载视频，这类机器人一般在频道公告、资料栏有相关介绍； 进入频道并绑定Bot： 跟着提示将Bot加进群组，然后在Bot窗口输入开发者给定的命令（如/download、/getvideo），Bot会返回可用视频列表或下载地址； 选择对应视频下载： 挑选需要的视频编号或链接轻点“下载”，视频就会回传到你的对话窗口，点击另存为即可完成保存。

重点提醒一下：此类Bot可能涉及账号/群组敏感信息交换，避免使用不明身份、无口碑的Bot，信息安全永远要摆在第一位。

借助网页端与插件保存Telegram视频

利用Telegram网页版

登录网页版并定位视频： 前往网页版Telegram，比如Telegram（rel=”nofollow”标签防止不受信任的站点），用账号登录后进入含有目标视频的群或频道； 点开视频并下载： 视频右上方常有箭头型的下载符号，点击后即可直接下载到本地存储； 选择下载目录确认完成： 浏览器会弹出文件保存窗口，自行确认保存位置，下载过程和普通网页媒体资源类似。

为什么推荐这种方式？有些时候手机空间不足，把视频存在电脑更安全；而且PC操作更直观，还可以配合各种下载管理工具提速，下载批量内容尤其方便。

用Chrome插件批量保存

安装支持网页视频下载的插件： 在Chrome网上应用店搜索“视频下载助手”、“Video DownloadHelper”等插件并安装； 进入Telegram Web找到视频： 打开带有视频的聊天，激活插件，它会自动检测页面里的媒体文件； 点选视频下载按钮即可： 通常插件会列出可检测到的视频，选择需要的直接下载到本地。

插件派上大用场的另一个场景是遇到复杂嵌入的视频资源时，比方说Telegram Web有时候屏蔽右键，这时候用插件往往可以“无视”页面限制直接提取下载。注意只装可信、高评分的插件，避免给系统带来安全隐患。

使用屏幕录制和投屏工具保存视频

屏幕录制工具

下载并安装录屏APP： 比如安卓用AZ Screen Recorder、iOS用系统自带录屏，电脑用OBS Studio等专业录屏工具； 设置录屏参数并启动录制： 打开Telegram，定位到目标视频，设定好录制分辨率、帧率，开始录制前 关联系统音量和通知，避免干扰； 播放视频并录制全程： 在Telegram播放全长视频，录屏工具同步录下全部画面和声音，录制完毕后保存下来。

这个方式虽然比较原始，但确实“没有保存按钮也不怕”，特别适合一些加密频道或者有版权保护、禁止下载的视频，唯一缺点是画质取决于录制工具和设置（ 录制前把分辨率调高）。

利用智能电视投屏辅助

连接手机和智能电视到同一WiFi： 安卓机可用 MiraCast，苹果用AirPlay； 在电视端开启投屏功能： 电视一般支持直接接收来自手机或电脑的画面流； 用电视自带录屏功能保存内容： 播放Telegram视频到电视上，同步用电视录屏功能保存下来，完成后将录制文件回传到手机或电脑。

有些高端电视机带自带本地视频保存或U盘导出功能，用来抓取无法下载的视频是一绝。我上个月就帮家里老人这么备份了几个有趣的养生讲解视频，轻松搞定。

Telegram为什么有些视频无法直接保存到本地？

Telegram部分视频受到频道或群组管理员权限设置影响，仅允许在线浏览、不支持“保存到本地”功能。特别是会员专属内容或者加密频道，有时候即使客户端有保存按钮也会因权限被隐藏。还有些视频格式特殊或采用流式传输技术，本身只缓存临时数据，不产生本地物理文件。遇到这类情况，推荐尝试截图工具、屏幕录制或寻求频道发布者的授权，并注意遵守原创版权规定。

Telegram保存的视频在哪里可以找到？

安卓用户通常在文件管理器里的Download/Telegram Video/或Pictures/Telegram/；iOS用户直接在“照片”App就能浏览。 部分老旧版本Telegram保存的视频会堆在Download文件夹下或App专属缓存区。 保存完后用系统的全局搜索输入视频名或“Telegram”关键字帮助定位。电脑端保存路径则可自定义，看你每次保存设定在哪里，有疑惑时也可看下Telegram设置中的下载目录。

Telegram有统一的批量保存视频工具吗？

目前Telegram官方没有一键式批量导出所有视频的功能，最多支持多选形式批量转发。市面上的批量下载插件或机器人虽多，但大部分都是第三方开发，功能稳定性和安全性参差不齐， 选择市场口碑较好的批量下载工具，优先确认是否支持自己常用的设备系统。大规模转存渠道内容时，还要留意网络环境和账号安全，尽量少用小众、未知来源的软件或服务，避免视频数据丢失或被盗。

如果你有其他关于如何保存telegram视频?的独特技巧，也欢迎留言分享，让更多人少走弯路！