注册登录Telegram后，点击右上角的菜单进入“联系人”栏目，选择“添加联系人”，输入对方的手机号即可添加，将手机号保存到手机通讯录后同步即可批量添加，一键搜索用户名后在查找到的人选页面点击“添加到联系人”，通过分享或扫描邀请链接加对方进群或频道，开启附近的人功能，浏览周围用户后点“添加为联系人”，邀请链接支持希望对方自主加入，加入喜欢的公共群，在群列表找到感兴趣的群组后点进详细资料页面，点击“添加到联系人”直接拉人进自己群聊或频道。在群设置页面获取专属邀请链接，将链接发给朋友或者通过社交平台分享，收集到对方的Telegram用户名或者手机号，直接通过搜索栏加进联系人，指定权限后将联系人数开放加入群聊或频道，同时也能设定链接的有效期和人数上限。
通过手机号添加联系人
直接输入手机号
导入通讯录：将朋友的号码保存到手机通讯录。Telegram启动后会第一时间同步你的手机通讯录，系统会自动检测哪些人也用Telegram。 查找联系人：进入主界面左上角菜单，点击“联系人”，页面会显示所有当前可以加的人，如果你的朋友已经在Telegram列表中，直接点他头像就能发起聊天。 人工输入号码：如果他没在通讯录，也可以在“添加联系人”里手动填手机号和名字，然后保存，Telegram会弹窗提示对方用没用Telegram，如果用了就直接成功添加。
这个办法最简单，也最适合刚刚拉自己的真实朋友进来用。去年帮同事组团队建群，都是先加手机号，再拉群，效率特别高。官方Telegram文档也推荐这种方式，对于安全性和私密性也有保障。
批量同步通讯录
同步开关：打开Telegram设置里的“隐私与安全”>“数据设置”>“同步联系人”开启后，系统会定时自动同步你手机存在的所有联系人。 批量添加：同步后，凡是已经注册Telegram的人都会直接在你的联系人中显示出来，点开头像就能和他们聊天。 清理冗余：时间长了联系人太多，可以手动把不想看到的人移除，操作也很简单，就是联系人列表里长按对方头像选择“删除联系人”即可。
有时候公司内部有全员通讯录，要加一屋子人，这招特别适用。注意隐私设置，避免误骚扰无关的人。
利用用户名搜索添加
搜索框输入用户名
输入用户名：在Telegram顶部的综合搜索框里直接敲入目标用户名（必须加@，比如@yourfriend），只要用户名没输错一般都能搜索到。 确定身份：搜索结果页会显示和该用户名相关的订阅号、频道、用户，点进对方详细资料，仔细核实头像昵称，防止加错人。 添加为联系人：验证无误后点页面底部的“添加联系人”按钮，消息发过去，对方就能收到你打招呼啦。
这个操作速度快，新认识的网友互加，经常只发一个用户名。上次在外语学习群里结识的新朋友就是这样找回来的，沟通特别顺。
群/频道里右键加人
打开群成员列表：进入任意你加入的群聊或者频道，点页面顶部显示的群头像，会出现“成员”一栏。 点击成员用户名：在群成员列表直接点击你想加的那个人，进入对方详细资料。 加为联系人：在详细页下面选择“添加联系人”，填写备注名，对方会收到加好友提示，这样群里有共同兴趣的人很容易变成朋友。
做内容社群运营的朋友说，靠这个方式加精准粉丝特别有效，现在很多运营号都在群里直接互动然后加人，转化率高。
通过邀请链接或二维码加人
生成专属邀请链发给好友
获取邀请链接：建好自己的群聊或者频道后，打开群聊设置，找到“邀请链接”，生成一个可以自定义有效期和人数上限的专属链接。 分享给目标：把这个链接复制，发到你的微信群、QQ、朋友圈或任何社交平台，或者直接微信发送给朋友。 对方点击加入：对方收到链接以后，用浏览器或Telegram客户端点开，就能一键进群或频道，自动变成员。
不少人其实就通过这种方式，让志同道合的陌生人进到自己的群。去参加过本地摄影活动，他们的Telegram群就是扫码进的，方便又安全。
扫描二维码加入群组
生成二维码：在“邀请链接”页面，点击“生成二维码”，Telegram会自动将你那条邀请链转成二维码图片。 静态张贴/发图片：你可以保存下来，发给好友，或者直接打印出来贴到线下活动现场，让大家现场扫码。 扫码加入：对方打开Telegram，用手机扫一扫就能自动加进群组，连复制链接也省了。
这种方法在线下沙龙活动、兴趣圈层里用得最多，谁都不用报号码也不用加群主，直接扫码进入，降低门槛。
附近的人功能拓展人脉
使用地理定位查找
授权定位权限：先要给Telegram App授权使用位置权限，在设置—应用权限里允许访问精确定位。 开启附近的人：在“联系人”栏目下拉，会有一个“附近的人”入口，选择后Telegram开始搜索你周边一定距离范围内也在用这个功能的人。 主动加附近人：找到兴趣相投的用户，点击头像进入资料页，然后选择“添加联系人”即可，相互聊天认识。
不少线下展会、哈希社群里就是靠附近的人功能扩圈，方便又安全。我去年帮朋友组织线下聚会，大家扫码入群后挑战用附近的人组队玩游戏，效果贼好。
参加附近的公开群聊
浏览本地群组列表：进入“附近的人”页面，会显示附近几公里内的所有公开群聊和频道。 加入群聊：挑一个你感兴趣的群组，点进去看群详情，选择“加入”后直接变成成员。 在群聊里加人：进群后可以看群成员，为了扩展人脉直接加里头的活跃分子，聊得来就变成朋友。
这方法特别适合搬新城市，或者经常参与线下社交的群体，既能找活动又能迅速拓展圈子。
快速在群聊/频道添加联系人
群主直接拉人
打开群设置：作为群主或管理员，点开群头像进入设置页面。 批量选择联系人：点击成员管理，通过勾选联系人快速选择哪些要拉进来。 一键邀请：点击“邀请进群”即可，选中的联系人会立刻收到进群邀请，确认后就变成员。
我运营公众号粉丝群，拉新成员最快的办法就是后台直接圈一波基础活跃用户，不用一个个手动发消息。
添加未在联系人列表的用户
收集对方信息：让新成员提供Telegram用户名或者手机号。 通过搜索栏查找：在主界面顶部搜索栏输入用户名或手机号，找出对方。 添加后拉进群聊：验证身份后可先加为好友，然后用前述的群管理界面拉他们进来。
如果组织较大、不是所有人都在同一个城市，这种办法既管用又省事，可以支持跨地域、批量拉人。
电报常见问题解答
Telegram怎么快速找到目标群组？
想在Telegram上找到适合自己的群组，其实有不少小技巧。 直接用Telegram自带搜索栏，输入关键词（比如“美食”、“外贸学习”），可以找到大量公开群。加入之前先点进去观察下公告和聊天氛围。如果具体行业群很难搜到，可以去Reddit、各类在线论坛（如Quora、知乎电报板块）等外部社区，搜索汇总的公开群列表资源。 记得辨别群主身份，有些群带有欺诈性质，可以优先验证下群主发言记录和群公告安全性。你还可以关注一些行业大V或者官网，他们一般会在介绍里留Telegram群链，新手试用觉得氛围OK后再邀请朋友一起进群就行了。
如何保证Telegram加人的安全性？
用Telegram加人必须注意安全，尤其是通过手机号批量同步的时候。首先 把自己的隐私设置调节到“只有联系人看见我的号码”，避免潜在骚扰。如果是群聊邀请，设置好群的加入权限——比如只允许群主邀请，避免机器人或不认识的人刷广告。遇到陌生人加自己，先看下对方资料、聊天记录再决定是否通过，敏感信息如手机号、真实姓名 不要随便泄露。如果参与交易类群组，务必私信管理员核实，而不是轻信群公告或私信。遇上可疑账户还可以通过Telegram的举报系统反馈，安全性还是比较有保障的。
Telegram怎么批量加人效果最好？
批量加人的需求一般比较常见于社群运营、活动组织、公司沟通等。如果你是群主/管理员，最推荐用“专属邀请链接”，把链接批量发到微信群、QQ群、公司OA或者批发一波，通过社交网络自然分发。或者让所有目标对象报自己的Telegram号，再统一批量搜索添加。也可以在手机通讯录批量导入手机号，开启同步功能，适合线上的全员导入。一些老手还会用API自动化加人脚本，不过新手 谨慎，防止封号。我自己用下来发现，手动同步和邀请链结合最稳定，既能兼顾互动氛围，又减少管理难度。如果操作过程中遇到阻碍， 上Telegram官方社区或者谷歌查找最新实践，安全合规最重要。
如果你跟着这些思路一步步尝试、遇到特别有用的新方法，也欢迎留言或者来电报群一起交流心得！
