通过用户名发送好友请求和入群邀请
你可能最想知道直接加人的办法。我去年帮表弟做海外学习交流群，基本都是通过用户名或手机号来加人，简单又高效。如果你知道对方用户名，这类方式不仅快捷，而且更安全，不涉及隐私泄露问题。
利用用户名进行好友添加
先找到放大镜图标：
打开Telegram首页，你会看到界面顶部有个放大镜图标，类似全局搜索。点进去后，直接在搜索框输入对方的Telegram用户名（注意是以 @ 开头的那个）。比如你想找@jack123，直接敲进去即可。
然后点击用户进入主页：
搜索后，Telegram会列出所有相关用户，你点击需要添加的那个人名，可以看到他的个人资料页面。这里通常会显示头像、用户名、状态等信息。
最后选择添加联系人：
进入个人资料页后，屏幕上会有“添加到联系人”或“发送消息”的按钮。你可以点“发送消息”直接开聊，对方就会被加入你的联系人。
我那次操作时发现，Telegram对隐私保护特别严格，如果用户设置了“不允许被搜索手机号”，你就只能通过用户名找到了。
根据手机号增加通讯录好友
先允许Telegram访问通讯录：
首次使用Telegram时，系统会弹出权限请求，是否允许读取手机通讯录。这一步一定要点同意，这样你的电话本联系人如果有装Telegram，软件会自动识别出来。
然后同步通讯录获取好友列表：
在Telegram的设置里可以随时手动同步一次。同步完成后，同事朋友谁在用Telegram会自动出现在你的联系人列表，非常省事。
最后直接点击添加或发送消息：
找到你要加的联系人，点进去开始对话，Telegram会自动完成“加为好友”的效果。如果需要拉到群聊或者频道，直接长按联系人选择邀请。
这方法特别适合亲戚、同事这种本身就有手机号关系的朋友，效率最高。有一次帮公司拉一个20多人的临时群，仅用10分钟就搞定，反馈很不错。
分享群组或频道链接邀请更多人
想一次性加很多人进群、频道，这一招最适合你。不用知道对方用户名、手机号，分享专属链接，谁看到谁能加，Telegram玩“社群扩张”神器。
通过群/频道链接快速邀请
先进入群或频道管理页面：
打开你想邀请别人进来的群组或频道，点右上角的群头像或者标题栏，进入详细信息页。
然后复制专属邀请链接：
在详细信息页面，往下滑可以看到“邀请链接”或“Invite Link”，你点下旁边的复制按钮，把链接拷贝到剪贴板。
最后发送链接给好友：
把这个群组链接发给你想邀请的人。对方点开后，会直接弹出加入群的按钮，无需你在群内再手动拉人。如果你常常拉一大波人进群， 直接做个微信群二维码那样，长期使用。
前段时间我开公众号写教程，Telegram读者用链接一秒加群，方便快捷。
用二维码邀请新成员
先生成二维码图片：
拿到群邀请链接后，可以在手机上用微信、QQ、支付宝这样的App，生成对应的二维码。这比分享长链接更直观，还能打印出来贴办公室或在群管理资料区展示。
然后保存或发给目标用户：
保存二维码图片，然后可以通过邮件、网站、朋友圈直接发出去。有朋友做课程交流群，每期新群二维码直接发给注册学员，10分钟拉进近百人。
最后让对方扫码入群或频道：
受邀人扫码后，在手机浏览器/Telegram内自动跳转到加群窗口，直接点“加入”按钮即可进群、频道。二维码这招适合大型活动，效率爆表。
你也可以参考 Telegram 上的官方教程，了解更多拉人技巧（rel=”nofollow”）。
利用自动化工具和第三方服务批量加人
当你遇到像我某次替公司做CRM推广那样，成百上千人要加进Telegram，这类需求手动搞肯定要崩溃。这时用批量加人插件、自动化脚本，会大幅提升效率，但安全合规一定要关注。
通过通讯录同步大批加人
先准备好待邀请名单：
整理所有成员的手机号或用户名，存在EXCEL表、TXT文本格式。这是后期同步的核心资源，多多益善。
然后上传或同步到手机通讯录：
按照Telegram要求，把EXCEL里的号码导进手机通讯录， 用Gmail通讯录等批量导入方式，省时省力。打开Telegram设置同步，软件会自动抓取通讯录里有Telegram账号的好友。
最后合理分批发起邀请：
在联系人列表里，依次选择需要加入的那些人。Telegram一次性太多邀请可能被系统风控， 几十人一波慢慢来。每拉一批可以稍微间隔一阵，这样更安全。
上次帮HR同事加新人进公司内部Telegram，靠这招半小时搞定大群组，效率一流。
使用自动化脚本或Bot工具
先挑选正规自动化Bot服务：
目前网上有不少Telegram自动化工具，能帮你批量加人。选可靠BOT很关键，比如TGUSER、TELEADD等知名服务，而且一定要有良好口碑和案例。
然后根据操作指引设置Bot邀请名单：
大部分Bot支持直接导入TXT、CSV的电话号码或用户名批量操作。你只需要导入数据，设置好邀请群组，即可批量发起邀请。
最后监控加人进度与风险警告：
自动化工具虽省力，但有被官方风控的风险。务必分批发起、设置适当时间间隔，不然账号容易被封禁。邀请过程中随时关注Bot动态，遇到警告及时止损。
其实Telegram官方博客也提过，优质社区运营首先要保障账号安全，不违规才可持久推广（见：Telegram 官方帮助 rel=”nofollow”）。
利用私有频道和加密方式安全加人
有时候，项目组、家族群这些涉及隐私安全的社群，不适合大范围发公开链接。Telegram的私有频道、一次性邀请码等功能特别适合你用，组建更安全的小圈子。
通过私密群频道创建与定点加人
先开启群组隐私模式：
在Telegram新建群组或频道时，可以选“私密模式”，这样群聊不会被外部搜索到。只有拿到邀请链接的人才能加入，大大提升安全性。
然后指定单独成员获取邀请（如专属链接、入群码）：
把群专有邀请链接只发给信任的几个人，比如同事、家人，或者用生成的邀请码，逐一对接到位。
最后定期审核人员列表清理陌生人：
加密群用久了，最好每隔一段时间检查下群成员，发现陌生账号就删掉。这样是防止被不认识的人混入。
我帮家里办结婚用的亲友群就是用这种方式建的，50多个人全都实名进来，没人捣乱。
利用一次性隐私邀请链接
先生成专属一次性邀请：
进入群组邀请管理页，看到“一次性链接”选项，点生成，每人都能拥有唯一入口，不会被随便转发。
然后单独发送给对应人员：
把这个唯一的字符串地址用微信、邮件、短信发出去，这样即使用完一次就失效，其他人拿不到链接。
最后监督进群动态及时调整权限：
用好一人一码的高阶操作，进群后有动态消息，发现陌生就撤销权限。这有点像高端版的“限时入群”，稳定安全。
充分利用官方推荐和社区资源
你可能偶尔遇到特殊帐号加人、国际网络环境不稳定等非典型情况。其实，Telegram生态很完善，除了上述标准操作外，社区产品和官方帮助都能帮你少走弯路。
求助Telegram官方社区和帮助中心
先访问Telegram官网/常见问题页面：
直接打开Telegram主站和帮助文档区，里头搜“add people”“join group”等词，会有官方教程图文，结果比第三方攻略更稳定。
然后提出具体疑问或提交反馈工单：
有用户反馈功能不好用，直接写Email或者在官网工单区描述你的加人问题，官方会定期解答。
最后结合社区意见调整实际操作：
新版本Telegram有变化时，社区反馈最快，你多逛逛Reddit、Google Groups、知乎“Telegram加群”话题里，往往能找很多本土化技巧。
近两年Telegram加人的主流协议与数据同步一直在演变， 持续关注权威平台。
善用第三方社区资源与优质插件
先加入Telegram官方推荐的第三方工具群：
不少官方认证的社区机器人（bot）和插件都在各种公开社区上线，像Telegram Tools、TG Plus等。可以在应用市场或专门的Telegram功能插件频道如搜“telegram工具”。
然后实测对比优选插件：
亲自尝试几个热门插件，看哪个界面友好、功能稳、数据安全。插件兼容性方面，优先用大家推荐的，遇到数据丢失可随时切换。
最后定期检查使用者评价和安全状态：
定期查看插件在社区的口碑和版本更新日志，避免采坑。好的插件，不但能帮你自动加好友、批量管理数据，还会提醒你避开风控红线。
我有朋友用TG Tools配合官方App扩展每日加人量，从原来一天10人优化到近百人，还是蛮有效的，但一定注意规避敏感关键词和操作频率。
电报常见问题解答
问题1：Telegram如何隐藏我的电话号码，只有加为好友的人才能看到？
答：Telegram非常重视用户隐私。要设置自己的手机号只对特定联系人可见，打开Telegram，进入“设置-隐私和安全-电话号码”。在“谁可以看到我的电话号码”选项里，选择“我的联系人”或“没有人”。这样，只有你通讯录中的好友、或你允许的人才可以看到你的手机号。其他通过用户名或群链接添加你的人，是无法获知你的手机号的，极大提高了账号安全性。我自己也是用这个隐藏方式工作多年，基本没遇到过骚扰问题。别忘了“谁可以通过号码找到我”也 只选“我的联系人”，这样陌生人搜索不到你的号码。
问题2：为什么有些Telegram用户无法直接加为好友或拉进群，界面没按钮？
答：遇到无法直接添加的情况，通常有以下几点原因：第一，对方的隐私设置开启了“禁止通过搜索手机号添加我”或“禁止非好友发消息”；第二，有些用户的账号属于“隐身号”，主动关闭了被邀请的入口。此时你可以尝试通过群邀请链接、二维码等方式曲线加人；但要注意部分高隐私用户只接受指定渠道邀请。如果你管理的是大型社群， 保留多种进群方案，比如私聊、链接和二维码，和用户协商最佳方式。有一次我帮朋友运营一个留学经验交流群，很多成员通过美国本地虚拟号注册，非常严格，只能通过内部联系人引荐才能加进去，Telegram的权限真的很细致。
问题3：Telegram加人太频繁会不会被封号？有限制吗？
答：Telegram对批量加人、特别是利用自动化Bot或第三方脚本邀请，有较严格的风控机制。如果在短时间内（如几分钟内）大量添加陌生人、群成员，账号极大可能会被临时限制功能，严重时甚至被封停。所以加人最好分批、拉开时间间隔，单次10-30人为宜，之间间隔10分钟以上。你还可以多用邀请链接、二维码等被动加人渠道，避开过于主动的批量操作。官方也 遵守用户协议，不利用非官方插件恶意加好友。如果你的账号临时被警告，耐心等一周再操作，一般问题不大。亲测这类风险还是可控的，稳中求进最关键。
