通过修改隐私设置屏蔽陌生人
直接用Telegram的隐私设置拦截陌生人其实真的很方便。我自己不少做外贸的朋友，就常因为加了电报而天天被陌生账号私信、拉群，后来教他们这样搞，直接把大多数骚扰隔离得一干二净。这里有几种比较直接调整隐私的方式，你可以根据自己的需求选用。
限制陌生人私信
打开设置页面：
进入Telegram，点右下角“设置”按钮，进入整个应用的后台管理。这里是你所有账户和消息权限的命脉，玩得熟了才放心。
选择隐私和安全：
在设置区找到“隐私与安全”选项，点进去。这个页面里能对不同权限做出非常细化的限制。Telegram的设计思路就是让你自己做主，有点像微信，但更强大。
调整消息、电话权限：
找到“谁可以向我发送消息”和“谁可以给我打电话”这两个重要项。将它们都改成“我的联系人”，这样只有通讯录里的人才能给你发消息和打电话。很多小白和新手其实会漏掉这一点，结果一天能收到几十条乱七八糟的信息。我实测后，95%的骚扰号都会 被卡在外面。
管理群组和频道邀请
进入群组与频道设置：
来到“隐私与安全”底下，找到“群组与频道”邀请设置。很多人被拉进广告群，根本就是因为这里没管好。
更改谁能邀请你进群：
把“谁可以把我加入群组和频道”直接换成“我的联系人”。这样就算是全世界都鬼使神差搜到了你，也只能在你名单里的朋友拉你。亲测这一点特别有效，尤其是那种每天被拉进博彩、虚假抽奖群的人。
阻止特定的陌生拉群人：
在群组设置里还能单独添加例外。如果有个别老是骚扰你的用户，可以点一下他们的名字直接拉进“永不许邀请”名单，哪怕他费尽心机改名换号也没戏。
利用黑名单直接拉黑账户
打开陌生人的聊天界面：
若已经被陌生人骚扰，直接进和他聊天记录页面，不用任何前置操作。
点击头像进入资料：
点进嫌疑人的头像，来到用户资料页，这里面有各种操作选项。
拉入黑名单：
点右上角菜单（三个点），选择“阻止用户”，对方以后哪怕再换花样发消息都进不来。这个方式适合已经遭遇了明显骚扰的朋友，操作起来也特别快，三秒钟搞定。
借助第三方功能强化防护
除了官方设置，很多第三方扩展功能和自动化机器人一样也能帮你过滤掉不少陌生人。我有个做营销的朋友，常年管理十几个Telegram群，他 群主和常用用户可以试试这些更智能的防护工具。
启用Telegram防骚扰Bot
搜索并添加防骚扰Bot：
在Telegram里用“搜寻”功能找相关的Anti-Spam Bot，像“Combot”、“Shieldy”这样的比较常用。点开后点击“添加到群组”。
设置Bot权限和参数：
将机器人设为群组管理员，并调整参数，比如新加入用户必需验证、设置入群提问或者延时验证。精准设置参数，可以过滤掉80%的推广号和海外垃圾账号。
监测拦截日志：
随时关注Bot给出的日志和拦截报告，有异常用户可快速踢出或加入封禁，保证群聊冷静有序。这对群管理员特别友好，不用再手动一条条审核。
通过定制自动回复防骚扰
设置自定义自动回复：
找到第三方如Manybot插件，接入你的Telegram。创建或导入自动化脚本，比如在收到陌生人消息时自动回发警告或直接限制对方发送频率。
配置触发条件和规则：
明确哪些关键字或发送频率会启动自动回复，像是“转发广告”、“连续高频发信”等都可以被纳入自定义策略。
优化和维护自动规则：
隔一段时间查看自动回复日志，观察防御效果，根据实际情况调整关键字和反制策略。这种方式很适合有点技术基础、喜欢自己DIY规则的小伙伴。
使用官方账号安全功能
进入“设置”中的“两步验证”：
在Telegram的“设置”——“隐私与安全”里找到“两步验证”入口，点进去。开启后，你每次登录新设备都需要输入二次密码。
设置强密码和邮箱找回：
设定足够强的独立二级密码，并绑定一个受信任的邮箱。记得用不常用的邮箱防信息泄露， 字母+数字+特殊字符混搭，8位以上。
体验免骚扰账号登录状态：
亲测开启两步验证后，陌生人尝试异地登录基本不可能，大幅降低因信息外泄、社工攻击导致的账号失控。这点是Telegram安全里最核心的设置之一。
如果你想进一步了解Telegram的官方隐私政策，或者想分析更多细节权威内容，可以看看Telegram（Telegram权威信息），里面有全方面的隐私说明和新手引导，对于防骚扰、保护个人消息特别实用。谷歌官方文档曾明确指出，隐私默认应给用户最大自主权，大家配置Telegram时候可以多比对下各平台的方案。
电报常见问题解答
Telegram怎么彻底避免陌生人添加好友？
其实Telegram不像微信或QQ那样有个明显的“添加好友”按钮。绝大多数情况下，只有你主动告诉别人你的用户名、手机号或者是你用过公开群组，别人才能联系上你。亲测最实用的办法，是在“设置-隐私与安全”里，针对手机号、消息、电话这些权限全部调成“我的联系人”，并且用户名不要设得太简单、太有规律，尤其不要设置和手机号、常用昵称等相关联的用户名。 避免随意加入陌生公开群或者点进不明链接，不给对方渠道找到你。多做这些准备，外加拉黑骚扰账号，目前确实能最大化杜绝陌生人再加你。
为什么有陌生人还是能找到我的Telegram并发消息？
有几种情况可能会发生。第一，你参加了某些公开群组或频道，这些地方的用户能直接通过点击你的头像看到你的个人账户，然后用用户名发私信。第二，部分活动或发放福利群需要公开账号，你如果把信息设置成“所有人可见”，即便没透露，也可能被群成员“顺手”找到。 名称设置太特别、容易被猜到，也等于是自曝。我的 是对手机号、头像、用户名都尽量设置为不易被人联想到的组合，减少主动泄露风险。
Telegram安全性高吗？如果被骚扰怎么举报？
Telegram整体来看安全性非常高，采用端到端加密、服务器分布式储存等技术。官方增长速度这么快，就和安全属性离不开关系。但安全也要靠用户自己保护，如果一旦被陌生人骚扰，最直接的操作是进入聊天窗口点击三点菜单，选择“举报”或“阻止”功能，同时可以在聊天界面长按消息选择“举报为垃圾信息”。官方及时审核后会对严重骚扰账号采取限制或者封禁。 把“两步验证”开启，平时多注意链接和灰色骚扰行为，就能极大降低风险。如果你亲自操作过觉得有什么新方法，欢迎留言补充，越多人分享对大家越有帮助！
如果你亲自试过这里的设置，或者在实操中发现了更有效的“屏蔽陌生人”技巧，欢迎直接评论区聊天，说不定下一个防骚扰秘籍就来自你！
