打开梯子，连上国际网络。访问Telegram官网或应用商店，下载安装包。安装完成后打开App，选择你所在的国家，输入你的手机号。等待短信验证码，收到后输入。设置账号昵称和头像。进入主界面后按照提示设置群组或联系人。别忘记手动保存自己的备份码。搞定下载和注册后，尝试切换不同的网络节点，确保登陆顺利。注册完成后多测试一会儿，确认推送和消息服务都能正常收发。
安卓手机如何快速下载注册Telegram账号
通过Google Play商店直接下载
确认科学上网：如果你身处国内，第一步要先准备好稳定的科学上网工具。不是所有VPN都稳定， 亲测一些专线节点，比如去年我帮同事配梯子时发现香港入口的速度和稳定性都不错，用机场也行，但要避开太便宜的线路，否则容易掉线。
进入Google Play：连好网络以后，点开谷歌Play商店。如果你没有Gmail账号，提前注册好。进了商店直接搜索Telegram，下载官方客户端，别图省事下第三方修改版。我试过某些破解版，注册时要么收不到验证码，要么直接被风控，不 用。
完成注册流程：软件装好第一步就是选择国家区号，然后输入手机号（一定要选主用手机，临时卡或者虚拟号偶尔会收不到短信），按提示输入收到的验证码。设置好用户名、头像后就能正常使用了。整个注册下来最快两分钟搞定，科学上网和顺畅的网络是关键。
通过官方下载APK包安装
科学上网并访问官网下载链接：有时候Google Play无法打开或者账号地区限制，这时可以直接访问Telegram官网（记得科学上网，官网偶尔抽风可多刷新几次）。
下载APK安装包并手动安装：进入官网下载适配你安卓机型的APK文件（下载前看清楚官方签名），下载后找到本地安装包，打开进行手动安装。如果手机弹出“未知来源应用”的提示，点允许。这里多提醒一句，APK包只能从官网下载，外站容易有后门风险。
注册及首个设置：装好Telegram后打开应用，走和前面一样的手机号注册流程，填验证码，设置昵称和头像。记得首登时多测试下消息接收速度，提前避坑慢节点带来的推送延迟。
苹果手机使用Telegram的实用实现方式
利用App Store全球账号注册
准备美区或港区Apple ID：国内App Store通常搜不到Telegram。你得准备一个海外区Apple ID。去年有次帮朋友下载Telegram，直接淘宝买了个港区ID，用完记得第一时间改密码，免得账号丢失。
切换Apple ID并下载Telegram：在设置中退出你现在用的号，登录海外ID，进App Store直接搜Telegram，点击下载安装。整个切换过程会有验证码保护，按提示完成就行。
进行手机号注册登录：下载完成后打开Telegram，照旧绑定你的常用手机号。苹果手机 用iMessage能正常收码的手机号，验证码容易被屏蔽的那种就别用了。注册好后正常进入聊天界面，同步通讯录更方便找朋友。
借助第三方安装助手动态安装
下载靠谱辅助安装App：如果嫌走App Store麻烦，也可以用如TF签名（TestFlight）之类的iOS辅助工具动态装包。例如去年在iOS 16上，用‘爱思助手’导入IPA包省了不少事。
导入Telegram安装包，完成手机安装：找个安全的Telegram IPA安装包（别乱下，推荐去GitHub官方页面找最新包），用辅助工具在手机上签名安装。期间根据提示授权‘企业应用’，再点信任相关描述文件。操作细节看各大iOS玩家论坛，正版IPA最靠谱。
使用新App完成手机号注册：辅助方式装好App后，照样照流程走，手机号+验证码，千万别用虚拟手机号，否则有风控风险。注册后及时备份账号信息，比如二维码、备份码。
通过Windows和Mac电脑轻松注册Telegram账号
Windows系统下载客户端并注册
科学上网环境搭建：打开PC端的VPN代理工具。去年我用‘蓝灯’给亲戚的旧电脑搭线，Telegram官网分分钟能开。
进入Telegram官网下载安装包：浏览器访问 Telegram （ Chrome，兼容最好，加速器开全局模式），点右上角下载对应Windows系统的安装包，一路确认即可。
安装并用手机号注册：软件装好后，首次运行选择国家和手机号，收到验证码后填入。Telegram桌面版和手机是同步的，注册一个号两边都能用，特别适合多设备协作。
Mac系统一键获取Telegram并注册新号
科学上网让Mac畅通无阻：Mac用户打开自带的VPN或代理工具，保证连外网稳定不会频繁掉线。
进入官网下载Mac版本安装包：用Safari或Chrome进入Telegram官网，选择‘macOS’版本，点击下载。如果你偏好App Store版，也可以用海外Apple ID直接搜装。
用常用手机号注册账号：安装后打开Telegram，输入手机号和验证码，系统会自动同步到你所有已登陆设备。记得设置Face ID或Touch ID，让账号更安全。
国内网络环境下如何顺利收取验证码
选择优质手机号码
优先主流运营商号：优先使用中国移动、中国联通原号。很多朋友用新买的电信或者临时卡老是收不到Telegram验证码，我亲测用自己多年的移动号没啥问题，码秒到。
避免虚拟号和非实名号：非实名号极易被风控。虚拟运营商的170/171段不 使用。上次朋友用虚拟号注册，短信一天到晚收不到，多试几次都不行。
预留短信接收空间和权限：注册前清理下短信，有些低端安卓机短信爆满就收不到新验证码。消息拦截类App临时关闭，避免误拦Telegram的国际短信。
切换注册节点优化收码成功率
多尝试不同网络出口：科学上网节点多切换，比如香港、日本、新加坡的线路都可以，有时候一个出口爆了换另一个立马收到验证码。亲测过，机场自带全球多节点的话，收到短信的速度提升非常明显。
开关飞行模式刷新信号：实在收不到验证码，可以试试手机开关飞行模式，这是信号小技巧，有时候切回来瞬间就能收到推送。
短信验证码没到别着急多试几次：Telegram有时候风控号码，会延迟发。多试两次，换个节点或重启手机，通常都能搞定。
借助虚拟手机号和临时邮箱完成注册（谨慎使用）
获取靠谱的虚拟手机号
选择支付认证服务平台：海外很多接码平台（如sms24、textnow）可用，但亲测正规注册用得少。要是急用，可以尝试下这些平台，但别用于长期聊天或重要账号。
复制平台分配的电话号码：拿到虚号以后，在注册Telegram时直接贴上。部分平台号段会被封，你可以多试几个。
通过平台网站获取验证码：提交注册后点击刷新验证码，等页面更新后复制短信内容填回App。部分平台要收费但比买卡省事。
同步配合临时邮箱注册辅助账号
注册临时邮箱用于激活/补救：临时邮箱可以辅助账号激活、丢失或者二次验证。常用如10分钟邮箱、有道云邮箱。
邮件接收验证码/回复信件：注册Telegram时填写备用邮箱，或者设置安全邮箱后收验证码。如果账号被封或者遗失，通过邮箱也能找回。
邮箱注意安全别泄露：临时邮箱只用来收验证码，别留私人敏感信息。用完及时废弃。
电报常见问题解答
Telegram怎么注册时总收不到验证码？
有不少新用户碰到这个问题，其实通常是手机号选择、网络环境或者系统阻挡导致的。我之前自己注册新号时，切了好几个VPN节点还是等了五分钟验证码都不来。 你优先用实名制的中国移动或联通手机号，关闭短信拦截App，并切换多个不同的VPN节点尝试，一般用香港、日本等地区的线路效果最好。如果还收不到，可以试试把SIM卡插到另外一部手机，或者暂时关闭飞行模式重新连接网络。还有就是尽量避开虚拟运营商或者临时手机号，这些号码被Telegram风控的概率很高，一天收不到好几次都很正常。亲测多换几种办法总能成功，别死等一个方子。
国内怎么科学上网下载Telegram App？
在国内，你得先进科学上网工具，不然官网和Google Play估计都打不开。我帮朋友试用过很多工具，机场专线节点、企业级VPN、自建V2Ray都用过。 选择付费代理线路，比如香港、新加坡或者美国西海岸节点，速度和稳定性兼顾。用完加速器进 Telegram 官网或者Google Play搜App，下载正版官方客户端。再就是苹果用户可以借美区Apple ID进入App Store。下载完 测试下速度，节点慢了其实用起来也不舒服，App端也容易崩。 科学上网的质量直接决定了注册下载Telegram顺不顺。
用虚拟手机号注册Telegram安全吗，后期能用吗？
虚拟手机号注册Telegram其实越来越难用。有段时间帮一个社群拉用户，他们大部分用国外接码平台上的虚拟号码注册，前几个小时还能收信息，过了两天号就被清空、踢下线了。国外很多临时号段已经被Telegram风控，注册时可以，但做主要账号很容易被封号或者无法恢复，社区安全性很低。如果你只是短期测试试用无所谓，长期用 还是绑定真实可靠的手机号。万一账号丢失，也容易通过手机号或者绑定的安全邮箱找回。 安全起见别用虚拟号做主号。
