通过内置代理功能实现流畅连接
使用MTProto代理提升访问稳定性
获取代理信息：找一个可靠的MTProto代理资源，你可以搜一些专门整理代理的社区或者到telegram群组里看别人推荐的节点，这些地址通常会包含服务器地址、端口和密钥。拿到后临时备份下，以免随时失效。
手动添加设置：打开telegram，点击左上角的菜单，依次进入“设置”-“数据和存储”-“代理设置”，点击“添加代理”，选择“MTProto”，然后输入对应的服务器地址、端口以及代理密钥。
验证是否成功：填写完毕别急着离开，确保你保存后代理开关是开启状态。回到聊天页面试着发条消息或者刷新频道，如果很快收到回复说明已畅通无阻。如果卡顿，换个节点继续尝试。亲测这种方式对网络要求低，90%的朋友通过这个方法都能成功。
配置SOCKS5代理让Telegram更灵活
获取SOCKS5代理：先找一组SOCKS5代理账号，这类代理可以在Telegram相关社区、代理服务商官网或者专门资源网站上找到。 选择带认证的代理，稳定性更高。
手动填入参数：进入telegram同一代理设置界面，这次选择SOCKS5类型。输入代理服务器地址、端口，有时候还会需要填用户名和密码（如果有），然后点击保存。
试用并优化体验：成功添加后，确保代理开关启用，反复试试发消息、拉频道，看反应速度。遇到代理卡顿，可以多备几个备用节点，切换着验证哪个最稳定。很多人第一次用SOCKS5会多试几个才找到最优方案。
我前阵子帮朋友的telegram设置代理，他原来各种节点切换之后都不太稳定，后来我们针对性的找了几个MTProto和SOCKS5同时备着，出问题就立马切换，效果立竿见影。这样搭配用，哪怕哪个代理失效，也能迅速恢复连接，不耽误重要的消息和沟通。
不借助内置功能同样能用代理
借助Shadowsocks科学上网突破限制
准备加密代理工具：先下载安装Shadowsocks客户端，选择信得过的节点资源，可以付费购买或者在靠谱的论坛、博主推荐处领取免费节点，把节点信息填进Shadowsocks。
一键启动全局代理：Shadowsocks设置好后开启“全局”或“绕过局域网和中国大陆”模式，让你所有的网络流量都走代理通道，这种做法相当于给所有App（包括telegram）都穿上一件“隐身衣”。
打开Telegram体验变化：重新切换回telegram发现网络已经被“翻墙”，如遇部分代理节点慢，可在Shadowsocks里切换不同节点体验速度，选中反应最敏捷的节点即可。这种方式普适性非常强，实测后哪怕是满格信号也能秒回，而且还能保护隐私。
利用VPN让Telegram绕过网络封锁
挑选稳定VPN服务：优先选择像ExpressVPN、NordVPN、V2ray等口碑好、服务器多的付费VPN，不 盲目用免费VPN，速度很容易抽风，经常看别人推荐的付费排行更靠谱。
连接VPN节点：安装好VPN后，登录账号，手动或者自动选取国外服务器节点（比如日本、新加坡、美国等），一键连接VPN，让你的网络直接走“海外”线路。
打开Telegram即享畅通：切换到Telegram，没意外的话网络应该马上通了。如果还是不行，多切换几个服务器或者重新开关飞行模式，有些地区会有特殊封锁机制， 多尝试。亲测感觉用稳定VPN搭配telegram，哪怕国内高峰期也能流畅得让人惊喜。
我发现很多新手刚开始不会分清Shadowsocks和VPN的区别，其实VPN相当于全系统代理，而Shadowsocks也可以通过类似的机制只给部分App代理，两者其实可以根据不同场景灵活选择，常常结合着用。
利用浏览器插件或者自定义网络代理实现Telegram代理
挑选合适代理插件：对电脑端用户，下载Chrome的Proxy SwitchyOmega或者Firefox的FoxyProxy插件，能自定义各种代理方案。
配置并生效代理：在插件管理后台，按照上面代理类型对应参数填写完成后应用方案，设置为你的电脑“系统代理”或“浏览器代理”。
用Telegram PC版测试：重新打开Telegram桌面版，观察网络连接状态。如果能打开聊天说明生效；偶尔部分插件会有冲突， 多切换几种插件或者尝试临时刷新缓存。
我去年给自己的Mac装SwitchyOmega，出差在外配合几个备用SOCKS5代理节点，用的路路通畅再也没掉过线，几年都不用再折腾基础配置。
如果你想了解更多telegram代理工具和使用方式，推荐去权威的 Telegram（nofollow）社区看看，那里有非常多一手节点信息和代理工具测评。
电报常见问题解答
Q1：Telegram网页版如何配置代理？
A1: Telegram网页版本身暂不支持内置代理设置，但可以有折中的做法。你可以通过谷歌Chrome等浏览器安装代理插件（比如Proxy SwitchyOmega），将浏览器网络代理切换到SOCKS5、HTTP或者MTProto等代理节点。设置插件后，直接访问Telegram Web页面就可以走代理线路翻墙。如果用的是全局VPN或者Shadowsocks，直接让系统走代理，则Telegram网页版也会顺利连通。这种方法不限于Telegram Web，连所有被封锁的网站也都能一并畅通无阻，省去了单独配置。网络环境复杂的用户推荐预设好多个节点，遇到连接缓慢时随时切换确保体验顺畅。
Q2：添加代理时出现“无法连接代理服务器”怎么办？
A2: 遇到添加代理时报错，多半是代理节点失效或输入信息有误。 第一步检查代理IP、端口、密钥（特别是MTProto协议）有没有输错，哪怕空格、字符也要仔细核查。如果确认无误，还是无法连接，多数情况节点本身已经被封或过期。 你可以去Telegram专属代理节点频道或者代理提供商官网再次获取一批新资源。如果多个节点都无法用，也有可能是你的地区网络封锁严重，这时可以切换到Shadowsocks或者稳定VPN，作为“曲线救国”方案。实测下来，换用不同类型（SOCKS5对MTProto/VPN对SOCKS5）的代理方式几乎都能提升连通率。
Q3：手机端Telegram怎么代理效果更稳？
A3: 手机上Telegram添加代理其实更方便灵活。优先 试试App内的MTProto和SOCKS5，直接填好节点一键切换速度快，适用于出门在外应急。但要注意MTProto节点受限较多，有的时快有的秒挂。为了长远考虑，还是 备好一个Shadowsocks客户端及节点搭配用，配合手机全局模式，这样连带Instagram、YouTube等也都一并搞定了。如果还有国外App要一起走代理，用付费VPN一劳永逸也不失为选项。身边朋友用下来，通常代理和VPN结合用最稳，灵活切换，几乎没出现过掉线或连接失败的情况。
如果你试过这些方法觉得好用，欢迎留言一起分享你的实操成果和新发现！
