通过应用商店直接获取
苹果手机用户一键下载安装
打开商店：在你的iPhone上先打开App Store。通常App Store默认就能搜索和下载全球热门App，但是有时候会遇到地域限制。如果你尝试搜索Telegram发现无法显示，八成跟你的Apple ID区域设定有关，亲测改成美国或新加坡区就能顺利看到。去“账户设置”里修改Apple ID的国家/地区，再次搜索“Telegram”，就能看到绿色飞机Logo的官方版本，点击“获取”，如果有FaceID或者指纹验证，确认后自动下载安装。下载完直接打开，按步骤注册账户。
检查更新：有些朋友之前已经安装过Telegram但发现功能打不开，多半是旧版本问题。回到App Store的“已购项目”或者直接打开Telegram的商店页面，点一下“更新”，保证你装的就是2025年最新的版本。实际上标题关键词直接搜索，App基本都在前排，别点错非官方增加推广费的版本。
安卓用户直接通过Google Play下载
登录Google账户：先确认你手机上安装有Google Play Store，并且能正常访问Google账户。很多安卓用户反馈国内手机号注册的谷歌账号没法顺利下载Telegram，所以可以考虑用国外手机号注册谷歌账号再登录商店。
搜索并下载：打开Google Play Store，搜索栏输入“Telegram Messenger”，会显示一堆相关应用。认准官方绿色飞机Logo，不要随便点带广告字样那些。点进详情页，直接点击“安装”按钮，等自动下载完成并安装好。这个方法不用担心被植入恶意软件。
自动同步通讯录：下载完后首次启动Telegram，会要求输入手机号和验证码，注册时直接根据提示走完流程，然后允许通讯录同步，这样你身边谁也用Telegram就都能看到。
利用官方网站下载安装
电脑客户端下载与安装
访问官网：用浏览器输入https://www.telegram.org/，进入英文主页。Telegram官网对于不同设备有不同的下载安装按钮，Windows、Mac、Linux版本都能找到，甚至还有网页版直接打开用。
选择合适版本：如果你是Windows用户，点“Get Telegram for Windows”，跳转新页面后点绿色的“Download”，下载后的exe文件就是安装包。Mac用户选“Get Telegram for macOS”，下载dmg文件。都下载到之后，单击文件，按安装提示一路下一步安装完成。
打开注册：第一次打开会先让你选择语言（一般会有简体中文选项），随后输入手机号码，收到验证码后即可激活，所有消息都在云端同步，非常方便。
手机上通过浏览器或扫码获取最新版
用浏览器下载apk：安卓用户如果不能直接用Google Play，可以用Chrome、Edge或QQ浏览器访问Telegram官网下载最新apk，找到“Get Telegram for Android”按钮下载。需要设置手机允许“安装未知应用”，否则可能会被拦截。
扫码安装：有些朋友已经在其它设备上登录Telegram，可以找通讯录小伙伴要最新的下载二维码（Telegram网页版、手机互通，文件可以传），用自带扫码软件或微信扫码，获取下载安装链接。 下载完后长按文件选择“安装”即可。
依赖第三方平台或者应用商店下载
通过海外应用平台Apkpure等获取apk
进入Apkpure官网：用手机或电脑浏览器访问apkpure.com，首页搜索栏直接键入“Telegram”，一般第一个就是官方跨境绿色飞机Logo 2025最新版。
下载Telegram APK：切换到Telegram详情页，点击绿色“Download APK”，下载APK文件。注意有些平台广告很多，避免点错乱七八糟的推广链接。
允许安装未知来源应用：安卓手机需要提前在设置里打开“允许未知来源应用”，否则apk文件没法安装。文件下载完成后点击打开，系统提示要允许权限，确认后一步步跟着界面安装，亲测可用。不放心的时候可以用本地杀毒软件先查一遍。
国内厂商应用市场尝试获取最新版
打开华为/小米/荣耀等应用市场：搜索“Telegram”，如果有官方上架国内适用版本可以直接试用。
一键下载安装：找到后点“安装”，大厂应用市场对软件安全性审核比小众平台更严格，装上后放心用。不过需要警惕国产版可能功能有删减，和国际最新版对比，消息加密或者群服务有可能不完整。
后续升级提醒：这种下载方式在新版发布时可能更新延后， 你偶尔到Telegram官网或者第三方平台查查是否有更高版本释放，保证体验最新功能。
通过可信文件分享或跨设备传输
利用网盘分享渠道快速获得
找资源下载站或朋友分享链接：一些靠谱的网盘比如OneDrive或Dropbox，有人会分享最新Telegram安装包。输入链接，直接下载安装包。同样注意核对文件来源，优先官方渠道。
导入本地文件并授权安装：下载到本地后，安卓在应用管理中允许未知来源安装。文件管理器里找到Telegram安装包，点击按提示安装。实操时微信、QQ也能传文件，但需要分步保存再安装，比直接下载多一两个步骤。
跨设备蓝牙或有线传输安装包
用电脑端下载后传到手机：如果你电脑能科学上网，先在Telegram官网（nofollow）下好最新版本，插上数据线连接手机，把apk文件粘贴到Download或者应用安装文件夹里。
手机端打开文件管理器完成安装：拔掉数据线后在手机上打开文件管理器，找到传过来的Telegram安装包，点开同意安装。权限要提前在系统设置里调整好，避免跳出安全警告页面无法继续操作。
借助科学上网等技术绕过封锁
使用VPN等工具稳定访问外网下载
选择靠谱VPN或代理服务：在国内很多时候Telegram官网打不开，这时候需要靠谱的VPN或者科学上网工具。安装好VPN后，先连上节点，确保网络能稳定访问国外网站。
直接下载Telegram：VPN连好之后，浏览器直接打开Telegram官网或者Google Play，点击下载安装。全程加密流量，规避中间人篡改和下载假冒版本风险。这个过程其实很像去年帮朋友搞Netflix账号那次，关键是连通外网以后顺畅极了，省了不少技术排查的麻烦。
利用ShadowSocks等开源工具配合下载安装
安装ShadowSocks配置外部节点：相比一点即用的VPN，ShadowSocks有更高的自定义能力。下载ShadowSocks客户端，输入节点参数，开启翻墙。
访问Telegram相关平台：连上后直接访问Telegram官网，下载安装合适的版本。有时候还能管用Google Play、Apkpure等平台获取更安全的最新应用。
设备互通同步升级：后续如果有升级需求，直接利用同样的工具科学上网，第一时间获取Telegram官方推送的新版升级包。
Telegram常见问题解答
Telegram现在如何下载? 需要科学上网吗？
很多国内用户第一次想用Telegram时发现App Store或Google Play搜不到，或者直接被限制。解决办法有两种：一个是修改苹果ID或者Google账号的区域，通常选美国、新加坡、香港这些地区就能找到官方版本了。另一个办法是直接访问Telegram官网下载，不过官网在国内常常访问不了，这时候可靠的办法是使用VPN、ShadowSocks等科学上网工具，或者去Apkpure和第三方网盘等平台寻找经过验签的安全安装包。不过一定要注意，从非官方渠道下载APK存在一定风险， 只用大站或朋友可靠分享的版本，严格说还是科学上网后直接下官方最稳。
Telegram安卓版和iOS版功能有差别吗？下载会遇到什么坑？
绝大多数功能其实安卓和iOS没有太大差别，包括群聊、文件分享、机器人和频道等都能用。但有时因为政策原因，iOS下架、安卓被防火墙拦截比较多，导致你会在一些应用市场搜不到或者下了不能用。遇到这种问题优先去官网下载，实在搞不到就找靠谱朋友分享。如果你在国内应用市场下载的不是国际通用版本，可能会发现消息加密和频道管理权限变得特别有限，影响体验。 始终保持自己的应用有更新到最新国际版，用起来安全、流畅、无障碍。
Telegram下载时怎么防止中病毒，被钓鱼或下到假冒应用？
这个我特别有发言权，有一次帮同事下Telegram，结果他从某小论坛下了个号称最新版的APK，装上后手机各种弹广告，看起来像中招了。所以强烈 一是认准官网和谷歌应用市场这类正规渠道，实在下不到也别用乱七八糟百度盘、电报群转发的链接；二是每次下完APK用本地杀毒软件仔细扫描一遍，宁可多花两分钟也不要被植入木马；三是记住Telegram标志性的绿色飞机Logo，以及官方开发者名，不要随便相信仿制品。确保安装包的SHA256等签名和官方一致，是绕不开的安全习惯。
如果你按教程顺利下载到最新版Telegram，欢迎回来跟我分享你的经验或者踩过的坑，有什么最新的小技巧也可以一起交流，你的反馈很重要！
