直接下载适用Telegram的官方中文语言包，登陆账号，点击右上角设置菜单，找到“语言”，选择“添加语言”点击输入或粘贴官方语言包链接，完成授权后等待软件下载并应用包内容，可在语言列表中切换简体中文，确认保存退出页面。打开Telegram内置支持包搜索入口，输入“中文”，筛选出现的简体中文包，确认信息后直接点击“应用”，系统自动切换显示所有界面菜单为中文，无需手动重启或二次下载。检查手机系统已切换为简体中文后，卸载Telegram并在官方渠道重新安装，首次启动后捆绑设定跟随系统语言，自动切换所有操作项及菜单为中文。下载社区精简版客户端，使用中国地区手机号注册或登录，首选项自动配置为中文语言，部分支持手动自定义菜单文字。第三方插件或小程序接入Telegram数据包，开启后发送「切换中文」指令完成自动同步语言环境，无需设置复杂参数，即时生效，后续可一键切回原语言。
通过官方中文语言包实现界面切换
利用官方语言包链接快速切换
提取语言包链接： 在Telegram的官方博客或认证社区查找最新简体中文语言包地址，复制该链接，这一步保证你拿到的是官方支持的正版资源，目前很多Telegram用户都喜欢去Telegram（nofollow）查找实时更新。
导入到Telegram： 打开Telegram客户端，用你的账号登陆后，粘贴刚才复制的语言包链接到任意聊天窗口，然后点击弹窗中的“更改语言”按钮，系统会自动识别这是官方语言包。
确认保存设置： 在弹出的语言选择界面点选“简体中文”，点击确认，所有界面立即变成了中文。即使是新手，也能在30秒内切换完成。
直接在Telegram内搜索语言包
进入设置菜单： 打开Telegram首页，点击左上角的三道杠菜单，进入设置(Settings)选项。
搜索添加语言： 滑动到“语言”项，点击“添加语言”，在搜索栏输入“简体中文”，很快能看到各种简/繁体中文包出现。
应用语言并检查界面： 选中适合自己的简体中文语言包，点击“应用”按钮，几乎瞬间Telegram所有英文菜单都换成了中文，马上就能体验纯正中文界面的感觉。
更改手机系统语言实现默认跟随
安卓/苹果系统语言联动切换
调整手机系统中文： 打开手机设置，找到“语言与输入法”，将系统语言切换为“简体中文”；不论iOS还是Android原理都一样。
重新安装Telegram客户端： 卸载现有Telegram应用，再用应用商店最新包重新安装，这能规避保存的本地缓存，确保客户端首次启动就是跟着你的系统语言走。
登陆检测语言变化： 新版Telegram支持跟随系统语言显示，启动后如果检测到手机是简体中文，就会自动把界面转为中文，不用你再找菜单切换。
利用应用多语言管理功能
启用多语言支持选项： 若你的Telegram版本较新，可进入设置，在“语言”栏目找到“跟随系统语言”或“跟随设备设置”等类似选项。
同步应用语言： 勾选该选项，此后只要你更改手机系统语言，Telegram就会自动变更为对应语言，无需二次进入软件手动调整。
验证功能生效： 退出Telegram再重新进入，看下界面文字有没有即时更新为中文菜单，亲测这个功能比较稳，适合经常切语言环境的用户。
使用支持中文的第三方Telegram客户端
下载社区开发的中文优化版
搜索获取精简客户端： 在国内外主流安卓市场或Telegram开发社区寻找“中文版Telegram”优化版，部分国内团队会专门根据中国用户习惯做定制。
安装并授权登陆： 下载后输入你的手机号（最好是中国区号码），这些优化版一般默认就集成了简体中文界面，无需再导入官方语言包。
体验全部中文版功能： 进入后发现所有设置及消息都已经中文显示，有些社区还搞了本地优化插件，通知栏、推送消息也全部适配。
通过特殊包自定义语言配置
获取自定义包资源： 在专业Telegram论坛或Github仓库，查找带“language config”标签的APK安装包，这类包专注简体中文本地化。
手动调整内容： 安装包后，会增加语言自定义选项，你可以在设置界面逐行查看、修改、甚至自己翻译没适配的新菜单。
保存用户个性方案： 改完后按钮一键保存，下次重启或升级都能即时生效，不会被后续官方更新覆盖，适合个人定制党。
插件或者小程序一键切换
应用Telegram相关插件实现菜单汉化
查找热门汉化插件： 在Telegram相关工具市场或社区，搜索汉化或多语言插件，优先选择评分高、下载量大的那几款，能避开很多坑。
连接账号并执行“切换中文”： 按插件提示让它接入到你的Telegram账户，大部分插件一接入可以自动检测你当前语言，并推送“切换为简体中文”按钮。
等待界面自动更新： 点确认后插件将自动替换掉所有系统菜单语言，不需要手动导入或重启APP，几乎一秒完成，适合短时切换的需求。
借助自动化小程序同步语言环境
新建自动化小程序入口： 在Telegram小程序区找到支持多语言切换的小应用，比如bot或者workflow。
发送切换指令： 找到具体的“小程序机器人”，输入或者点击“切换中文”的命令，后台自动完成所有配置。
即时同步显示： 等待Bot通知你切换完成，再去主界面看看，所有菜单、按钮都已经变成了中文，这方法轻便好用，也不影响其他系统语言。
便捷社区、云服务同步设置
云同步汉化配置分享
加入热门本地汉化频道： 在Telegram主界面搜索“简体中文汉化交流群”，选择活跃用户多、资源丰富的大频道。
下载最新汉化包资源： 进频道后大多有频道置顶消息，点击可一键获取最新版汉化文件或自动部署脚本。
同步汉化方案至本机： 跟着群里教学贴，一条命令直接把新汉化应用到客户端，多端同步甚至网页版也通用，我就用这种方式帮爸妈远程搞定过。
利用云服务自动切换语言
注册接入第三方云同步服务： 有些Telegram爱好者团队开发了云语言同步平台，注册账号后链接你的Telegram。
导入配置触发云端切换： 上传准备好的语言资源文件到平台，或者直接用推荐脚本自动推送到你所有终端。
查看多端同步效果： 切完后无论是电脑端还是App端，所有菜单瞬间同步变为中文，特别省心，适合多设备党。
电报常见问题解答
Telegram网页版初始状态下是不带中文菜单的，但是操作起来其实也很简单。先打开网页版Telegram，用任意设备（电脑、平板等）登陆账号。然后找个对话框，把官方简体中文语言包的链接直接粘贴进去并发送，Telegram会自动弹出一个更改语言的选项，点击“更改语言”即可一秒切换。这个语言包切换只影响你当前登陆的那个账户，而且和客户端类似，不需要你重刷或重开网页，只需点一次立即生效。如果以后网页版更新失效，也可以随时在相关社区（如Telegram官方博客）找最新兼容包，比下载第三方插件更安全。亲测在Chrome、Edge、Safari等主流浏览器都能正常生效。
目前最新版Telegram其实已经支持跟随手机系统语言显示，如果你手机设置了简体中文，Telegram登陆后大部分菜单和提示会自动切换为中文，连聊天窗口标题等都会本地化。不过要注意，这种方式对英文用户同样适用，你只需要再把手机系统切回英文，Telegram界面也会随即恢复英文。这对于习惯多语言环境的用户来说真的很友好，不用频繁挨个App设置。如果觉得手机整体切语言太麻烦，可以优先考虑用官方语言包法，灵活性最高，而且两者切换互不影响。
很多人担心用第三方包或者非官方工具把Telegram换成中文会不会被封号。以我的经验和查过的资料看，从官方渠道拿到的语言包绝对安全，Telegram自己设计了语言包机制，允许用户自由切换各种语言，不会被误判异常行为。至于第三方汉化包或优化版客户端，目前受限于社区信任度和开发团队水平，只要不是破解或加广告的“特殊”版本，一般不会影响账号安全，但是安全性要自己多留心。 最好用稳定版+官方语言包，这样风险最低，还能及时跟上Telegram每次官方更新。如果实在想试第三方，可以先小号体验几天，确认没问题再切主账号，这才放心。
如果你按这些方法试了，欢迎回来告诉我效果！
