通过手机号重新获取Telegram账号
这其实是大多数朋友第一时间能想到、也最容易操作的方式。只要你的手机号还在自己手上，基本都能找回来。我有次朋友手机丢了，第二天立马补了SIM卡，照这套步骤走，Telegram账号就搞定了。
手机号输入登出重新登录
确认手机号可用：先检查你手里用的手机号还能正常接收短信或电话，如果不小心手机号注销了，需要第一时间跑去营业厅补卡，把原来的那个号码找回来，这样才能继续操作。
切换好网络信号：接着确认一下现在的网络环境，移动网络或者WiFi，如果在国外有时短信验证码会延迟，这就多试几次，或者等几分钟再点重发验证码，记住别频繁操作太快，容易被系统判定异常。
输入验证码登陆：然后在Telegram官网下载App或者网页版（如果怕遇到假网站， 直接上Telegram官网），输入当初注册的手机号（注意加上区号+86），等收到的短信或语音验证码，输入进去马上就登上账号。这一套下来，账号就回来了。
利用语音验证码找回
切换到语音验证码：如果短信老是收不到，有时是被运营商或系统给过滤了，这时候Telegram可以切换用语音验证码。页面点选择语音验证码，记得保持电话畅通。
接听语音电话：号码对就直接接听电话，会有录音直接读数字验证码，记下来，这种录音有时是英文的，没太大难度。
输入语音验证码：把刚才记下的数字填进验证码栏里，Telegram一般会马上允许你继续后面找回或更改资料的操作。其实我帮别人搞过几次，语音验证码真的救了大忙。
借助邮箱重设Telegram账号
有一部分人习惯把邮箱也绑定到Telegram（这点 大家早点做，以后再丢号稳妥太多），当初注册或者后面设置邮箱验证的，这个方式就超级好使。
通过邮箱找回账号
进入Telegram登录页：在Telegram主界面“登录”时切换到邮箱登录，或者找回页面选择“通过邮箱重设”。
查收邮箱验证码：邮箱不要填错，输入后去收件箱看Telegram发来的验证码邮件。这个验证码一般几秒就能到，有些邮件会在“垃圾箱”或者“社交”标签页里，别漏查。
输入验证码进行验证：拿到验证码填进去，后面会引导你刷新密码或者直接登录，很符合咱常规操作习惯。这方法我帮父母两次试用，稳定可行。
用邮箱重设密码
点击忘记密码选项：在登录界面有“忘记密码”功能，按提示点进去。
选择邮箱收取重设链接：选用之前绑定的邮箱接收重设密码的链接（邮件标题一般不会很花哨），照指引打开链接。
按步骤新设密码：输入新密码后再次验证，Telegram会提示你密码已经被更新，同步到所有已登录设备，这下密码就妥妥的了。
联系Telegram官方客服支持
一旦手机号和邮箱全都搞不到，或者觉得账号被异常登录，这时候就得用最官方的办法：联系Telegram技术支持。这招比较慢，但是真的没路走时还挺给力的。
提交账号恢复申请
打开Telegram帮助中心：上谷歌搜“Telegram Help Center”或者在网页版找到“帮助”入口（哪个能打开就用哪个），填好你的账号信息。
详细填写遗失原因和凭据：要写清楚自己账号的信息（注册手机号、邮箱、昵称、注册时间等），越详细越容易核验成功。我有个朋友不小心输错号，邮箱写错一位，申诉就失败了，得再来一遍。
等待官方回复处理：提交完表单耐心等官方邮件，有时一两天，有时需要数天，看你填写的材料够不够全，最好保持邮箱畅通，多查查垃圾箱免得错过。
通过账号安全申诉页面申报
进入账号安全页面：Telegram有一个账号安全相关的在线申诉表单（在Help Center常能找到），打开后别着急乱填，先看看注意事项。
上传验证材料说明情况：这是最需要“证据”的一步，包括你账号绑定时的手机号、曾经的聊天或转账截图、设备使用记录等，都能提高通过率。
留意申诉邮件回复：填完点提交，一定等着邮件联系，别漏掉。官方不太会主动电话联系，大概率就是等邮件确认或者需要补充材料，继续配合就好。
用SIM卡补卡或运营商服务恢复
有些人遇到最“原始”的难题，比如手机一起掉了，或者办号码的卡片直接丢了。这时候其实不用慌，还能走一条路线：补卡。
前往运营商线下营业厅补卡
带证件去营业厅：带上身份证，直接去办理这个手机号的运营商营业厅，告知服务人员你要补SIM卡。
核实身份并补卡：运营商柜台帮你核实身份后就能补发SIM卡了，费用一般很低，也就几块钱。
插新卡重获登录权限：新卡一插回手机，能收短信了，照着上文“用手机号找回”的步骤马上操作，这时候Telegram号一般分分钟就回来了。
通过运营商客服远程恢复
致电运营商热线：有的朋友路远不想跑营业厅，直接打客服电话（联通、移动、电信等），描述问题，看能否在线申请补卡寄送。
准备好身份核查资料：客服会让你提供身份证、实名制信息甚至报一下几个亲友号码或者近期消费记录，就是确认你是号码主人。
收快递激活新卡：补卡申请成功后，SIM卡会邮寄到你手上，同样照着“手机号登录”找回Telegram，只要卡在你手上，账号就是你的，别人也没法盗用。
通过第三方账号或设备同步登录
现在很多人都喜欢用Apple ID、Google账号这些第三方“直接登录”，其实Telegram也支持这种方式。如果你平时总用同一个Apple或Google账号直接点登录，一旦丢号这招还挺有用。
使用绑定的Google/Apple ID
在Telegram登录页选择第三方账号：切换到“Google登录”或者“Apple登录”入口。
输入原账号信息验证：填你平时用的那个Google账号邮箱或Apple ID，照页面提示接收邮件/手机验证码。
成功同步账号数据：对比下原有数据是否一致，如果你曾设置过同步，这时候历史聊天、联系人都会一块同步回来。
通过已登录设备直接拉取账号
检查旧设备已登录账号：看看你家、公司或备用设备上有没有还留着你Telegram的登录状态。
在旧设备授权新设备：设置里找到“设备管理”或者“安全设置”，允许新设备登录或者显示二维码扫码同步登录。
完成新设备的账号恢复：新设备一登录上去，Telegram会把你的消息、联系人等都同步下来，整个过程非常丝滑，就是千万别手抖把所有设备都登出了。
电报常见问题解答
Telegram手机号换了还能找回账号吗？
如果你的手机号已经换掉，而且原来的手机号没有任何办法再收到验证码，那找回账号就比较麻烦了。 如果你之前绑定过邮箱或者设置过设备同步，依然可以尝试用这些方法去恢复账号。我有朋友去年换新手机号忘记同步账号，最后找到旧设备上还能登录，一口气同步到新号才救了账号。如果这两条路都走不通，只能试试看和官方客服联系，写明自己的原始身份和遗失情况，这样客服会根据你提供的信息帮助核验和恢复。亲测，材料越详细、回答越快，找回几率越大。
Telegram账号总是收不到验证码怎么办？
收不到验证码其实是大家经常遇到的bug，尤其是中国区用户。首先 你检查下网络，有时用国际网络或者切换VPN能让验证码更快点。短信收不到可以切换为语音验证码，Telegram后台会打电话报验证码给你，如果还收不到，极可能是号码被运营商挡住或者系统短时间屏蔽了。这个时候我 去营业厅让客服帮忙查一下短信服务，确认号码无异常。另外如果你的邮箱绑定没问题，也可以直接走邮箱渠道收验证码。否则只能通过申诉页面联系客服，多试试不同方式组合，通常最快还是换网络环境重新尝试。
Telegram如何防止账号被盗用？
Telegram本身有两步验证和设备管理，还有消息端到端加密，安全性已经很高。如果你怕被盗号，可以打开Telegram里的“两步验证”功能，这样即使对方拿到你验证码，没有二级密码也进不去你的账号。 不要点陌生人发来的链接、不要裸露自己的验证码，万一遗失设备，立刻用邮箱或其他已登录设备注销所有会话。我还 你，账号一旦有异常登陆提醒，及时修改密码和重新验证身份，这样能最大概率保护你的账号安全。
如果你试了上面的办法，或者有更骚的Telegram找回经验，也欢迎在下方留言，我们一起讨论如何让账号永不失联！
